19 Aralık 2023
Hastalandığımızı düşünün. Ne yapıyoruz hastalandığımızda hatırlayın.
Hemen bir doktora gidip muayene oluyoruz, reçete yazdırıyor ve tedavi sürecine başlıyoruz değil mi?
İşte bugün paylaşımım da ruhen ve biz olarak iyileşmek adına dikkat etmemiz gereken 12 maddeyi inceleyeceğiz.
İyileşmek için ihtiyaç duyduğumuz 12 madde.
- En uygun koşulları beklemeyi bırakın çünkü tamı tamına mükemmel koşullar gerçek değildir. Şu an başlamanız ve elinizdekilerle uyum sağlayarak devam etmeniz gerekir.
- İnsan olduğunuzu ve belirli sınırlara sahip olduğunuzu kabul edin. Maksimum potansiyeliniz size en uygun rutin ve çevreyle gerçekleşir.
- En verimli saatlerinizi en umursamadığınız konulara harcamayın, enerjinizi sizi yoran ve size yardımcı olmayan uğraşlara harcamayın.
- Hayatınıza başkalarının gözüyle bakmayı bırakın. Onların fikriyle beraber kendi fikir ve görüşlerinizi de incelemeye alın.
- Zamanlama her şey demek değildir. Mükemmel zamanlama diye bir şey yoktur, asıl önemli olan onunla ne yaptığınızdır.
- Sürekli amaç ve fikir değiştirmeyin.
- Diğer insanlardan çok daha farklı olduğunuzu düşünmeyi bırakın. Herkes özel hissetmek ister ancak sonunda yine de insansınız. Diğer insanlardan çok daha farklı olduğunuzu düşünmek size geride tutuyor çünkü bu aynı zamanda yaptığınızın çok farklı, güvenli olmayan ve yanlış bir karar olduğunu da düşünmenize yol açabilir.
- Kısa dönemli düşünmeyi bırakın. İyileşmek ve en iyi halinize dönüşmek uzun süreli bakış açılarını da gerektirir. “Değişim ne kolay ne de hızlı bir süreçtir.”
- Her zaman en doğrusunu bilmiyorsunuz. Bırakın hayat sizi şaşırtsın ve yardımlarla hayatınız kolaylaşsın.
- Tüm cevaplara sahip değilsiniz.
- İçinizdeki gelişimi küçümsemeyin. Şu anın tadını çıkarabilir misiniz? Kendinizle ve düşüncelerinizle baş başa kalabilir misiniz?
- Rahatsız olduğunuz olayların farkına varın. Genellikle rahatsızlık, iyiye yöneltecek bir değişimi ifade eder.
- En iyi halinizin günü nasıl geçireceğini düşünün. Ardından, rutininizi o şekilde değiştirmeye dikkat edin ve bu doğrultuda adımlar atın.
En iyi halinize kendinize şu soruları sorarak ilerleyebilirsiniz:
Nasıl hatırlanmak istiyorsunuz? İlişkileriniz nasıl olsun istiyorsunuz? Başkalarını nasıl etkilemek istersiniz? Her gün ne üzerine çalışmak istersiniz?
Herkese güzel bir gün dilerim.
