25 Mart 2024
Güvensizlik
Kendine güvenmemek veya kendinden şüphe duymak, insanları bir hedef belirlemekten veya bu hedefe ulaşmak için adımlar atmaktan alıkoyar.
Hepimizin hata yapabileceğini ve zaman zaman tökezleyebileceğimizi aklınızdan çıkarmayın.
Beklentileriniz, hayatınızı ve gerçekliğinizi şekillendirir. Bu yüzden kendinize güvenin ve etrafınızı size aynı olumlu sinyalleri gönderen akıl hocalarıyla çevreleyin.
İddialı hedefler koyduğunuz zaman (örneğin haftanın her günü egzersiz yapmak veya bir ay boyunca şeker tüketmemek gibi), süreç boyunca bir veya iki defa tökezleme hakkını kendinize tanıyın. Egzersizinizi bir gün kaçırdıysanız üzülmeyin, kendinize olan güveninizi zedelemeyin ve ertesi gün kaldığınız yerden devam edin.
Hayat kaçınılmaz aksiliklerle doludur. Elinizden gelenin en iyisini yapın ve düştüğünüz zaman kalkıp kaldığınız yerden devam edin.
Her daim, sizi başarılı hissettiren kişisel deneyimlerinize odaklanın.
Herkese güzel bir gün dilerim.
