Kendi iyiliğiniz ve iç huzurunuzu desteklemek adına herhangi bir adım atmak için kendi tarafınızda olmanız gerekir. Kendi tarafınızda olmanız, başkalarına “karşı” olduğunuz anlamına gelmez. Bunu yapmak, pek çok insan için göründüğünden daha zordur. Belki diğer insanlar kadar önemli olmadığınızı düşünerek yetiştirildiniz. Belki kendinizi savunmaya çalıştığınızda engellendiniz ya da yere serildiniz. Belki de derinlerde bir yerde mutlu olmayı hak etmediğinizi düşünüyorsunuz… Birisiyle iyi dost olmanın sizde yarattığı hissiyatı düşünün. Şimdi de kendinize şunu sorun: “Kendimle iyi dost muyum?” Eğer kendinizle dost değilseniz, kendinize karşı çok katı veya yaptıklarınızı küçümseyen biri olabilirsiniz. Belki de kendinizi kötü muameleden korumak için başkalarına gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu söylemek konusunda zayıfsınız. Ya da kendi acınıza çok fazla boyun eğiyor veya hayatınızı daha iyi hale getirmek konusunda çok yavaş davranıyorsunuz.
Tüm uygulamaların temelinde, öncelikle kendinizle iyi dost olmak ve her şeyin başında kendinizi önemsemeniz yatıyor. Çünkü ancak o zaman kendiniz için yaptığınız şeylerin bir anlamı olabilir.
Haftada birçok defa kendinize şunu sorun: Şu anda kendi tarafımda mıyım ve kendi iyiliğimi mi gözetiyorum? Bunu özellikle üzgün, kırgın, endişeli veya öfkeli olduğunuzda ya da başkası size zorla bir şey yaptırmak istediğinde uygulayın. Bu tip zamanlarda aklınıza size değer veren bir kişiyi getirin. Böylece kendinizi değerli hissetme duygunuz yoğunlaşacaktır, bu da zaten kendi tarafınızda olmanın temelidir.
Unutmayın, kendi tarafınızda olmak kendinizi önemsediğiniz anlamına gelir. Endişeli, suçlu, öfkeli veya üzgün hissetmektense kendinizi mutlu hissetmek istiyorsunuz. Evet, insanlara saygılı, şefkatli ve nazik davranmak ahlaki bir davranıştır. Ama önce kendinizden başlamalısınız. Önemsediğiniz kişilere ne kadar nazik yaklaşıyorsanız kendinize de öyle yaklaşarak, kendi görüşlerinizin, hayallerinizin ve ihtiyaçlarınızın en az diğerleri kadar önemli olduğunu aklınızdan çıkarmayın.
Güzel bir gün dilerim.
